Dodatkowe 20% rabatu na stroje kąpielowe menstruacyjne
Dodatkowe 20% rabatu na stroje kąpielowe menstruacyjne
https://www.maluna.pl/1280-majtki-menstruacyjne

Płodność, ciąża, macierzyństwo... Wszystkie te dary życia są ściśle związane ze zdrowiem reprodukcyjnym i menstruacyjnym. Jako kobiety jesteśmy w bliskim kontakcie z naszą płodnością podczas cyklu menstruacyjnego. Im lepiej śledzimy nasz cykl i im lepiej rozumiemy jego cykliczną naturę, tym lepiej możemy aktywnie wspierać naszą płodność. Jednym ...

Płodność, ciąża, macierzyństwo... Wszystkie te dary życia są ściśle związane ze zdrowiem reprodukcyjnym i menstruacyjnym. Jako kobiety jesteśmy w bliskim kontakcie z naszą płodnością podczas cyklu menstruacyjnego. Im lepiej śledzimy nasz cykl i im lepiej rozumiemy jego cykliczną naturę, tym lepiej możemy aktywnie wspierać naszą płodność. Jednym z czynników pozytywnie wpływających na płodność kobiet jest kobieca kąpiel parowa z ziołami oraz prawidłowa pielęgnacja dna miednicy. Jeśli nie dążysz do poczęcia, odpowiednią metodą będzie delikatna antykoncepcja niehormonalna.

Jak dbać o dno miednicy

Powszechnie uważa się, że konieczne jest wzmocnienie mięśni dna miednicy. Faktem jest jednak, że na przykład sportsmenki muszą rozluźnić mięśnie dna miednicy, aby móc je uwolnić. Zdrowe i elastyczne dno miednicy jest ważne w czasie ciąży, a jeszcze ważniejsze w czasie porodu. Nie powinniśmy jednak o tym zapominać nawet po porodzie. Ciąża jest wymagającym okresem dla mięśni dna miednicy. W pierwszych sześciu tygodniach lub po porodzie mięśnie te często wymagają uwagi, na przykład w postaci nietrzymania moczu.

Zalecamy konsultację z lekarzem lub fizjoterapeutą specjalizującym się w ginekologii i położnictwie, jeśli odczuwasz ból w dnie miednicy, nietrzymanie moczu lub wrażenie, że „coś wypada spod ciebie”. Fizjoterapeuta zaproponuje delikatną rehabilitację. Niekontrolowane, niedelikatne lub nadmierne ćwiczenia w trakcie i po szóstym tygodniu ciąży mogą być przyczyną problemów.

Ćwiczenia mięśni dna miednicy

Celem ćwiczeń mięśni dna miednicy jest poprawa ich elastyczności. Istnieje wiele metod, obejmujących różne podejścia i ćwiczenia, np. ćwiczenia mięśni Kegla. Aby prawidłowo wykonywać ćwiczenia mięśni Kegla, możesz skorzystać z inteligentnych urządzeń, które monitorują stan Twoich mięśni dna miednicy i dostosowują plan ćwiczeń do Twoich potrzeb. Dodatkowo, dzięki kulkom Venus możesz poprawić kondycję mięśni dna miednicy. Tego typu koraliki dopochwowe, najczęściej kojarzone z celami erotycznymi, znane są również ze swoich korzystnych właściwości zdrowotnych. Ważne jest, aby trening z piłką przebiegał stopniowo, nie za szybko. Coraz rzadziej oznacza coś więcej niż „robienie tego dobrze” od czasu do czasu.

Ćwiczenia mięśni dna miednicy w ciąży lub po porodzie należy omówić ze specjalistą - fizjoterapeutą specjalizującym się w ginekologii i położnictwie.

Pokaż więcej
https://www.maluna.pl/1280-majtki-menstruacyjne

Filtruj podaną kategorię

Rozmiar
Więcej... Mniej
Rozmiar skarpetek
Więcej... Mniej
Značka
Więcej... Mniej
Chłonność
Więcej... Mniej
Multipack
Więcej... Mniej
Kolor
Więcej... Mniej
Czeska marka
Więcej... Mniej
Tworzywo
Więcej... Mniej
Typ
Więcej... Mniej
Rodzaj gumy
Więcej... Mniej
Inny
Więcej... Mniej
Długość spodni
Więcej... Mniej
Cena
17 432
Praní
Więcej... Mniej
Filtr

Top

Bestsellery

Najniższa cena za sztukę

Najnowszy

Najtańszy

Najdroższy

1–30 z 56 elementów
do strony
1–30 z 56 elementów

Największy wybór środki menstruacyjne W Czechach

Wysoka jakość i niezawodność

Starannie dobieramy produkty, na których możesz polegać.

Zdrowsza menstruacja

Dla Ciebie i dla środowiska

Darmowa wysyłka

Możliwość zwrotu w ciągu 30 dni

Dostawa następnego dnia

100% produktów w magazynie